Bli bättre simmare hemma i soffan! Med föreläsningen Frisimmets alla delar får du under 55 minuter kunskap om de viktigaste beståndsdelarna i ditt frisim. Du kommer få svar på frågor som Varför sjunker jag med underkroppen? och Hur blir jag snabbare utan att spänna en muskel?

 

Vi går igenom alla delar och hur de sitter ihop och påverkar varandra:

- andning

- rotation

- svårigheterna med frisim

- front quadrant

- kick

- armtag

- viktförskjutning

- bogvåg

- kick

- tajming

- catch

 

Genom att förstå teorin bakom (vad, hur, när och varför) kommer det underlätta dig fortsatta simutveckling.  

 

Varmt välkommen!

Coach AK Lundin

Simcoachen

FÖRELÄSNING: Frisimmets alla delar

249,00 krPris