Sofia Lövenborn

// Karlskrona
sofia@simcoachen.se

// Karlskrona

Jag är yrkesofficer och instruktör på Försvarsmaktens dykeri och navalcentrum i Karlskrona. Jag är även utbildad personlig tränare. Har en cykelbakgrund och tränade som artonårig en höst med simklubben med de som var flera år yngre, då var det mycket råstyrka och inte så mycket teknik, det fungerade bra i 25 m, men inte mer. Med åren har jag utvecklat min simning genom många små tips här och där. Jag har även försökt att hjälpa andra att lära sig frisim, men inte haft de rätta verktygen. 2013 hörde jag första gången om Simcoachen när jag och min man tränade för en swimruntävling. Min man som då gått en vanlig crawlkurs, kommenterade sitt första PT-pass hos Simcoachen så här – ”Den här timmen gav mer än de 10 ggr som jag varit på kursen.” Jag blev såklart intresserad och kände direkt -Äntligen, får jag en helhetsbild på hur det ska vara!! Som officer är jag van att leda och utbilda. Min stora drivkraft är att se individers utveckling och jag vill få andra att känna den härliga känslan. Jag kör själv Swimruntävlingar, och jag vill få andra att hitta denna tävlings och motionsform som är så rolig och omväxlande. 'Många är så sugna på att prova men ser simningen som ett stort hinder. Jag hjälper dig till en effektivare och mer avslappnad simning både i bassängen och ute i havet.